El Yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida, sin sentirte como si estuvieses constantemente tratando de volver a unir piezas rotas.
B.K.S. Iyengar
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Método Iyengar
B.K.S. Iyengar fue un destacado maestro de yoga indio, conocido por crear el Iyengar Yoga, que se enfoca en la precisión y alineación de las posturas. Su uso de accesorios como bloques y correas ayuda a los practicantes a lograr posturas correctas. Su libro «Luz sobre el Yoga» es una referencia fundamental en la literatura del yoga.
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